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韭菜的功效与作用 这些生活妙用你知道吗

2017-12-18阅读(889)
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说起韭菜很多人都不喜欢它的味道,但是今天就要介绍韭菜给大家,因为韭菜的功效与作用真的是太多了!

防治心血管疾病

1

韭菜具有降脂、散瘀的功效,被人体摄入后能降血脂、降压,能够起到防治心脑血管疾病的目的。

促进消化治便秘

2

韭菜含有丰富的粗纤维,能增强肠胃蠕动速度,促进食物的分解、消化,还能润肠利便,也被称为“洗肠草”噢!

杀菌消毒

3

韭菜所含的硫化合物,具有杀菌、消炎的作用,对于大肠杆菌、绿脓杆菌等病菌物质起到抑制、消灭作用,所以多吃点韭菜有助杀菌、灭毒。

开胃助食

4

韭菜中蕴含植物性芳香挥发油的成分,这种物质能散发辛香气味,激起食欲,对于老人、小孩等食欲不振人群很有益处。

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