母婴保健 > 8个月宝宝可以吃芥菜吗 有什么影响？吃了怎么办？
8个月宝宝可以吃芥菜吗 有什么影响？吃了怎么办？
2018-02-24阅读(163)
宝宝在成长的过程中需要注意很多东西，饮食就是其中一个，什么有营养的食物都想给宝宝食用，那么荠菜这种春季食用，营养价值很高的食物适不适合8个月宝宝使用呢？8个月宝宝可以吃荠菜吗？
宝宝吃荠菜要怎么吃
材料
新鲜荠菜20克，泡发香菇1朵，白米适量，鸡胸肉100克，料酒、盐适量。
做法
1、烧一锅清水，水中倒少许料酒，将鸡胸肉开水焯熟。
2、焯熟、捞起、过凉水，撕成丝转待用
3、荠菜清洗干净下开水，烫10秒，捞起，过凉水。
4、将荠菜水分挤干，切细末待用。
5、泡发香菇洗净去蒂先切条再切细丁。
6、开水点入少许色拉油，加入浸泡1小时的白米。
7、大火煮开后，搅拌一下，后转小火煮15分钟。
8、加入鸡丝、荠菜末和香菇丁，再熬5到10分钟。
9、加盐调味搅拌均匀即可食用。
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