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红豆薏米粉是生的还是熟的 生的红豆薏米粉怎么吃
2018-03-13阅读(150)
红豆薏米粉是由赤小豆和薏米打磨成粉的一种食物，具有去水去湿的作用，直接买赤小豆和薏米回来打成粉吗？想知道红豆薏米粉是生的还是熟的？
红豆薏米粉是生的还是熟的
红豆薏米粉可以是生的也可以是熟的。
不管是生的红豆薏米粉，还是熟的红豆薏米粉都有着去水利湿的作用，因此我们购买红豆薏米粉的时候既有生的也有熟的，需要自己仔细观察。
红豆薏米粉生的好还是熟的好
红豆薏米粉的主要作用是去水利湿，生的和熟的都有这个作用，因此两者都好，只是不同的人群适合的种类是不一样的，可以依据自己的体质情况选择合适的红豆薏米粉。
什么人适合喝生的红豆薏米粉
体质不寒凉、肠胃很好的人群适合喝生红豆薏米粉。
生薏米性凉，体质含量的人群不建议饮用，而生的蛋白质和淀粉消化相较于熟的更困难，因此肠胃不好的人群也不能食用红豆薏米粉，因此生红豆薏米粉适合体质正常或燥热、肠胃功能很好的人群饮用。
什么人适合喝熟的红豆薏米粉
体质寒凉、肠胃较弱的人群喝熟的红豆薏米粉比较好。
薏米经过炒制之后寒凉之气散去，适合体质寒凉的人群食用；而肠胃不好的人群喝易消化的熟红豆薏米粉更利于肠胃的健康。
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