红背菜是一种常见的蔬菜,通常被认为有补血的作用,因此有些家长就会考虑在宝宝添加辅食的时候给宝宝吃一些红背菜,那么红背菜可以做辅食吗?红背菜做辅食有什么影响?
哺乳期女性可以少量食用红背菜。
红背菜有一些利水的作用,因此哺乳期女性食用可以促进体内水分的排出,有帮助减肥的作用,同时含有的黄酮类物质、维生素A和维生素C等,可以美容肌肤,因此哺乳期女性可以少量食用,一天最多不能超过50克。
哺乳期女性食用红背菜的话,最好提前吸取2到3次宝宝食用的乳汁,然后在一次哺乳完成之后再食用红背菜,然后宝宝饮用提前吸取的乳汁2到3次,待身体内的生物碱和非生物碱类物质代谢之后再哺乳,以免出现影响宝宝健康的作用。
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