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红薯是酸性还是碱性 红薯有点发芽能吃吗

2018-06-27阅读(176)
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红薯是一种营养成分含量比较高的食物,食用有很好的通便作用,对于红薯是酸性还是碱性的呢?红薯有点发芽能吃吗?

红薯吃了会胖吗

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红薯吃多了有可能胖。

红薯虽然热量含量不算很高,每100克红薯的热量约为102大卡,低于米饭的116大卡,还含有一定的纤维素,因此代主食食用的话,可以减少热量的摄入,有减肥的作用。

但是随意食用过多的红薯,热量会大量蓄积,导致出现变胖的情况,因此红薯吃多了会变胖的。

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