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葡萄籽和胶原蛋白可以一起吃吗 葡萄籽和蔓越莓可以一起吃吗
2018-07-19阅读(24)
很多吃葡萄籽的爱美女士们，为了加强美颜养容的效果，常常搭配其他美容产品跟葡萄籽一起吃，那么葡萄籽和胶原蛋白可以一起吃吗？葡萄籽和蔓越莓又可以一起吃吗？
葡萄籽和胶原蛋白可以一起吃吗
尽量不要一起吃。
葡萄籽和胶原蛋白同时吃时，两者当中的某些物质会在消化系统内发生一些反应，进而产生对消化系统不利的物质，因此建议葡萄籽和胶原蛋白不要一同吃。
葡萄籽和胶原蛋白同吃的副作用
消化不良
葡萄籽和胶原蛋白同吃是，葡萄籽中的糅质会与胶原蛋白结合，生成不消化的蛋白质鞣酸络合物，有可能会出现轻微的消化不良现象。
降低营养价值
若是葡萄籽和胶原蛋白一起服用时，既会妨碍消化系统对胶原蛋白的吸收，又降低了葡萄籽的功效。因此建议葡萄籽与胶原蛋白或其他蛋白质错开三个小时后再服用，这样吸收效果更佳。
葡萄籽跟胶原蛋白同吃了怎么办
葡萄籽和胶原蛋白同吃后，可能会引起肠胃不适，但是程度并不严重，无需过于担心，不过这个时候就不要再吃其他食物了，避免增加肠胃内物质沉淀，可以吃些吃消食片来缓解消化不良带来的不适感。
葡萄籽和蔓越莓可以一起吃吗
可以一起吃。
蔓越莓中的黄酮物质有抵抗自由基的作用，对女性泌尿系统保养也有很好的效果，而葡萄籽又是有效的抗氧化剂，可以缓解皱纹的生成、淡化斑点，如果二者同时食用，美容护肤功效会加倍叠加，使得保健养生的作用更好。
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