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苦瓜怎么吃不苦 夏天苦瓜怎么吃最好
2018-07-27阅读(216)
苦瓜在我们的生活中是很常见的一种食物，苦瓜特别在夏天食用好处多多，但是很多人不喜欢吃苦瓜，因为苦瓜太苦了，那么苦瓜怎么吃不苦？夏天苦瓜怎么吃最好？
苦瓜泥汁夏天吃好
材料：新鲜的苦瓜，白糖。
做法：将苦瓜洗干净之后去除瓜瓤，然后捣烂成为泥状；随后加入适量的白糖搅拌均匀；两个小时将汁水挤出，一次性服用。
功效：这道食谱服用之后清热利湿以及通窍的效果非常的不错。
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