饮食指南 > 空腹吃苦瓜好吗 苦瓜怎么炒好吃

空腹吃苦瓜好吗 苦瓜怎么炒好吃

2018-07-29阅读(71)
收藏 复制地址 转载

一些食物如果空腹食用是会对于胃部造成一定的伤害的,特别是肠胃不是很好的人,一定要注意空腹不要随便吃,那么空腹吃苦瓜好吗?

苦瓜鸡蛋饼

5

材料: 苦瓜1条,鸡蛋2只,肉糜适量,面粉适量,盐、糖、白胡椒、油适量。

做法: (1)苦瓜洗净去瓤,切成块状,用热水烫后剁碎。

(2)在肉糜中加入料酒和生粉,搅拌均匀。

(3)在肉糜中加入鸡蛋、面粉、调味料,苦瓜挤干水分后放入肉糜中一同搅拌均匀,注意不必加水。

(4)舀适量油入锅,油热后倒入适量处理好的材料,用锅铲压制成饼状,煎至金黄即可出锅。

890
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜