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毛豆和土豆能一起吃吗 毛豆不能和什么一起吃
2018-08-20阅读(111)
毛豆和土豆都是比较常见的两种食物，它们的营养价值高，做法多样，味道好，深受人们喜欢。那么毛豆和土豆能一起吃吗？
吃毛豆的注意事项
1、不可多吃
毛豆虽然营养丰富，但是其脂肪含量也是相当的高，加上因为是豆类食物，含有的蛋白质也很高，吃多了很容易导致脂肪摄入过多以及消化不良的问题!
2、毛豆不宜与鱼一起食用
会把维生素B破坏尽，不利于两者各自营养价值的发挥。
3、禁忌人群
虽说毛豆是一般人群均可食用的食物，但是也有例外。如尿毒症患者、对黄豆有过敏体质者以及腹泻者是不宜食用毛豆的，否则会加重病情。
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