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鲤鱼和什么一起吃好 鲤鱼的人群宜忌

2018-09-30阅读(177)
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鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸, 能很好地降低胆固醇, 辅助治疗动脉粥样硬化、冠心病。

鲤鱼和什么一起吃好

1

鲤鱼+白菜

二者搭配食用营养丰富,对妊娠水肿具有辅助治疗作用。

鲤鱼+米醋

鲤鱼本身有涤水之功,米醋有利湿的功能,二者共食利湿的功能倍增。

鲤鱼的人群宜忌

2

一般人均可食用。尤其适合水肿患者和孕产妇等食用。恶性肿瘤、支气管哮喘、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等患者忌食。

鲤鱼的选购

3

好的鲤鱼体呈纺锤形,青黄色,游在水的下层,呼吸时鳃盖起伏均匀,生命力旺盛。

鲤鱼的保鲜

4

鲤鱼放在冰箱中储存会变得太干,而放在盐水中冰冻就可以防止变干。

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