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基围虾和什么一起吃好基围虾和什么相克

2018-10-17

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很多人吃基围虾，但吃的时候，你注意到了搭配吗？食材与食材的互相搭配有时可以让整道菜更美味，更营养，但要是搭配错了，却能引发人体不适，下面我们就来告诉大家关于基围虾的相宜相克搭配法，赶紧来看看吧。

八宝调味汁

基围虾容易熟，一般热水下锅焯3分钟左右即可捞出食用，要是喜欢品尝虾的原汁原味的，建议采取白灼虾蘸八宝调味汁的做法食用虾，更能突出基围虾的甘甜味道。

推荐美食：白灼基围虾

材料：基围虾，姜，葱，白酒，甜辣酱，白糖，鲜贝露，陈醋，生抽，盐。

做法

1、基围虾冲洗干净，姜切片，葱切段。

2、锅里放水烧开，放姜，葱，适量盐，少量白酒，水煮沸时放入虾，烧至虾壳变红关火，捞出沥干水份摆盘。

3、锅烧热，放生抽，醋，甜辣酱，糖，小火烧开到汤汁浓稠关火放凉，放入姜丝即可。

基围虾和什么相克

1、菠菜

菠菜中含有比较多的草酸，而基围虾中富含钙元素，两者同食容易形成草酸钙沉淀，会影响钙质的吸收，降低营养价值。

2、柿子

柿子中含有大量的鞣酸，基围虾中含有丰富的蛋白质，两者同食，鞣酸与蛋白质相结合，会凝固成鞣酸蛋白，而鞣酸蛋白是一种不容易被人体消化的物质，容易引起腹痛腹泻的症状，因此在食用基围虾的时候不要吃柿子。

3、茶

基围虾中含有丰富的钙质，与茶类饮料一起食用，其中的鞣酸会和钙质发生化学反应结合形成络合物，影响钙质的消化吸收，食用过多还可出现胃石。

4、富含维生素C的食物

维生素C含量丰富的食物是不宜与基围虾同食的，如水果，因为基围虾中富含砷元素，这两种物质在体内会将基围虾中的五氧化二砷还原成三氧化二砷，即我们常说的砒霜，大量食用或常吃容易引起中毒。

基围虾和什么一起吃好基围虾和什么相克

八宝调味汁

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基围虾和什么相克

1、菠菜

2、柿子

3、茶

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