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银耳能多吃吗
2016-07-01阅读(287526)
银耳又叫白木耳、雪耳，营养丰富，食用可以美容护肤、护肝解毒、增强抵抗力，有“菌中之冠”的美称。既然银耳对身体有那么多好处，能多吃吗？银耳吃多了有什么害处？
什么人不适宜吃银耳
1、银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜。
2、银耳能清肺热，所以外感风寒的患者也不适宜食用。
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