饮食指南 > 薄荷叶可以泡脚吗 薄荷叶怎么泡脚
薄荷叶可以泡脚吗 薄荷叶怎么泡脚
2018-11-27阅读(175393)
薄荷叶是生活中常见的一种可以食用的植物，有时候互用来泡水饮用，就是不知道能不能用来泡脚，因此想问下薄荷叶可以泡脚吗？薄荷叶怎么泡脚？
薄荷叶可以泡脚吗
薄荷叶可以泡脚。
薄荷叶可以泡脚。薄荷叶性凉、味辛，无明显毒副作用，多数人会用来泡水饮用，能够缓解体内的燥热情况，而若是用来泡脚，利于调节血液循环，帮助睡眠，对身体具有一定好处，不会影响身体健康，因此薄荷叶是可以用来放心泡脚的。
薄荷叶怎么泡脚
材料：新鲜薄荷叶100-150克（干品50克）、适量清水。
泡法：
1、若是干薄荷叶可以不洗，直接放入水中泡脚。
2、如果熟新鲜薄荷叶，需要洗净之后切碎，用纱布包好。
3、放入锅中，加入适量清水，将其煮开。
4、煮开之后，再兑入冷水，调到合适的温度后（40-50度），即可进行泡脚。
薄荷叶泡脚有何功效
1、缓解疲劳
薄荷叶中含有薄荷叶等成分，具有一定活血化瘀的作用，用来泡脚，有助于促进身体的血液循环；可以通畅经络、血管，缓解足部疲劳，放松身心。
2、减轻燥热
由于薄荷叶性味寒凉，本身具有降低火气、清热去燥的作用，用来泡脚，在一定程度上可以减轻身体的燥热感。
3、抗菌消炎
薄荷叶中含有一些具有消炎抑菌作用的成分，若是经常用来泡脚食用，对于一些患有足疾的人群，有利于减轻足部的炎症。
4、促进睡眠
睡前用新鲜的薄荷叶煮水泡脚，能够一定程度上减轻疲劳感，使人体尽快的进入睡眠状态。
用薄荷叶泡脚多久泡一次
一周2-3次。
由于薄荷叶是一种性味辛凉的中药材，不宜频繁泡脚，以免加重体内的寒凉程度，容易改变自身的体质状况，出现怕冷等不适，因此一般建议一周2-3次就可以了，比较利于身体健康。
相关问答推荐
-
0个回答Q 薄荷叶洗脸用热水泡吗
-
0个回答Q 薄荷叶可以直接敷脸吗
-
0个回答Q 新鲜薄荷叶能泡水喝吗
-
0个回答Q 薄荷叶去口臭吗
-
0个回答Q 薄荷叶洗脸能去螨虫吗
-
0个回答Q 薄荷叶洗脸祛痘吗
-
0个回答Q 薄荷叶泡水可以天天喝吗
-
0个回答Q 新鲜薄荷叶怎样煮鱼
-
0个回答Q 薄荷叶子黑了还能吃吗
-
0个回答Q 新鲜薄荷泡水喝有什么好处
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中