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早上可以吃萝卜吗 空腹能吃萝卜吗
2018-11-28阅读(31653)
萝卜含有丰富的营养物质，是秋冬常见的蔬菜，味道清脆辛辣，深受大家的喜爱，那么早上可以吃萝卜吗？
萝卜怎样做好吃
凉拌萝卜丝
原料
白萝卜300克、盐、鸡精、香油。
做法
1、先将白萝卜洗净，削去老皮；
2、然后切成丝，加入适量盐、香油、味精等调料；
3、搅拌均匀，洒上香菜即可食用。
萝卜炒肉
原料
白萝卜、瘦肉、蒜片、葱段、红萝卜片、香油、盐。
做法
1、白萝卜去皮、切薄片，用1小匙盐抓软，洗掉盐份备用。
2、肉切片，用腌料腌约10分钟取出，过油备用。
3、油少许，爆香蒜片、葱段、加入红萝卜片、作法1白萝卜、水2大匙。
4、再加盐、鸡粉调味，起锅前淋香油即可。
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