饮食指南 > 茶油猪蹄
茶油猪蹄
2016-11-29阅读(3489)
猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用。做猪蹄吃的时候添加茶油更是具有很好的增强抵抗力效果。赶紧来学习吧。
食材
主要食材：猪蹄1000g。
其他食材：茶油适量；食盐适量；姜适量；酱油适量。
做法步骤
1.猪蹄洗净斩件过开水去浮沫再用清水冲洗沥干；
2.茶油倒入锅中烧开，下入姜片炒香；
3.放进猪蹄加盐再淋上酱油炒匀，然后装碗里，码上葱段；
4.放进电压锅干蒸，调至猪蹄档高压即可。
功效
提高抵抗力、延缓衰老、减少皱纹。
成果图
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