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鲈鱼吃了对身体有什么好处 鲈鱼不能和什么一起吃

2021-03-18阅读(47080)
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鲈鱼是一种营养丰富的食材,并且具有一定食疗效果,非常受大众所喜欢,那么鲈鱼吃了对身体有什么好处呢?

延缓衰老

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鲈鱼中含有的维生素和微量元素等成分,可以提高机体的抗氧化能力和加快机体的新陈代谢,使体内自由基和有害物质都能被快速清除,有助于淡化色斑,保持皮肤水润有弹性,延缓皱纹生成,因此鲈鱼还可以起到延缓衰老的效果。

鲈鱼不能和什么一起吃

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不能和牛羊油、奶酪和中药荆芥同吃。

虽然说经相关的科学证明,食物之间没有什么相克的说法,但鲈鱼有中医食疗的作用,而根据《嘉祜本草》记载:鲈鱼多食发痃癖及疮肿,不可与奶酪同食。

也就是说鲈鱼和奶酪同食的话,容易加重毒性,不利于皮肤病恢复,而牛羊油和奶酪相似,荆芥的话则是自身的配伍禁忌中忌食鱼,因此鲈鱼不宜和这三种东西同食。

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