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洋姜皮可以吃吗 洋姜可以直接食用吗

2018-11-13阅读(59311)
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洋姜是一种富含淀粉的食物,样子有点像姜,又有点像芋头,也被称作鬼子姜和菊芋,那么洋姜皮可以吃吗?洋姜可以直接食用吗?

吃洋姜皮要注意什么

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1、洋姜皮和洋姜的营养价值是类似的,因此没必要一定强求食用洋姜皮,因此自己不介意就是用,如果介意的话就不食用了。

2、洋姜皮中纤维素含量比较高,因此肠胃不是很好的人群可以将洋姜皮去除,避免加重肠胃负担。

3、洋姜皮颜色不适很好看,去皮洋姜看起来白一点,介意菜的样子的话,可以去皮食用。

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