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胡萝卜炖羊肉的功效与作用
2018-12-13阅读(219996)
胡萝卜炖羊肉是一道家常菜肴，营养价值丰富，主要食材就是胡萝卜、羊肉、或者葱、姜、香菇等辅料，烹饪方式一般是经过一段时间的高温炖煮而成，很是美味，深受很多人的青睐。
促进乳汁分泌
羊肉属于一种富含蛋白质的食物，而乳汁的主要成分就是蛋白质，适合一些正处于哺乳期的女性食用胡萝卜炖羊肉，有利于促进乳汁的合成和分泌，能够为乳母补充营养，有助于促进宝宝的生长发育。
胡萝卜炖羊肉的适宜人群
1、胡萝卜炖羊肉一般人群均可饮用。
2、胡萝卜炖羊肉有补脾暖胃的作用，适合饮食寒凉导致脾胃虚寒的人群食用；或者是本身体质虚寒，脾胃功能不佳，导致消化功能降低的人群。
胡萝卜炖羊肉的禁忌人群
1、胡萝卜炖羊肉性味温热，存在一定的燥热之气，不适合一些本身体质燥热，出现上口舌生疮、肺热咳嗽、火牙疼、肠燥便秘等情况也不建议食用。
2、对羊肉过敏的人群不建议吃胡萝卜炖羊肉，会导致免疫系统紊乱，出现皮肤红肿、发痒等过敏症状。
3、胡萝卜炖羊肉中含有大量的蛋白质、脂肪等不好消化的成分，出现拉肚子腹泻或者是有胆囊疾病的人群不建议食用，会加重不适。
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