饮食指南 > 紫菜不能和什么一起吃 紫菜不能和什么菜一起吃
富含直链淀粉的食物
紫菜中含有膳食纤维，适量食用对身体有好处，食用过多消化负担重，如果再食用一些富含直链淀粉的食物，肠道负担会更重，食用可能会出现腹胀、腹痛等肠胃不适的问题。
富含直链淀粉的食物：莲子、筱麦、荞麦、薏米、芡实、干玉米、红薯、反生淀粉等。
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