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土豆和海带能一起吃吗 海带不能和什么一起吃

2019-05-08阅读(187606)
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海带、土豆都是日常很受欢迎的食材,含有丰富的营养物质,口感也比较好,受到不少人的喜爱,那么土豆和海带能一起吃吗?

吃土豆要注意什么

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1、不宜多吃。因为土豆中含有丰富的淀粉,吃多了不容易消化,还会加重肠胃负担,出现腹胀、滞气等肠胃不适或者上火等症状。

3、消化不良者、糖尿病患者慎吃土豆,土豆中含有丰富的淀粉、糖分成分,食用过多容易消化不良及导致血糖升高,不利于身体健康。

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