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羊肚菌吃了上火吗 羊肚菌每天吃几个最好
2019-05-15阅读(31768)
羊肚菌是一种珍贵的食用菌类，味道非常鲜美，而且还富含多种营养成分，但是很多人吃的时候会有些担心，羊肚菌吃了会上火吗？
羊肚菌汤怎么做
材料：羊肚菌5颗，排骨300克，生姜、料酒、食盐各适量。
做法：
1、将羊肚菌洗净后用温水泡发备用。
2、排骨斩块后洗净，放入锅中焯去血水备用。
3、将泡好的羊肚菌切开与排骨一起放入炖锅中。
4、倒入泡羊肚菌的水，再加入适量清水。
5、放入生姜和料酒，开火炖煮。
6、大约炖1.5-2小时后汤就成了。
7、根据自己的口味加入食盐调味即可。
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