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苋菜可以和豆腐一起吃吗 苋菜孕妇可以吃吗
2019-07-02阅读(93045)
苋菜做出来的颜色红艳亮丽，而豆腐颜色纯白，想要这两种食物搭配在一起，看着美观又好吃，但不知道这种做法可不可行呢？苋菜能和豆腐一起吃吗？
苋菜孕妇可以吃吗
孕妇可适量吃苋菜。
苋菜虽然性凉，但对于孕妇来说，只要不过多食用是不会对身体造成危害的，而且苋菜中含有丰富的铁、钙、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，在孕期食用可补充营养，促进胎儿健康发育。
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