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桃胶可以每天吃吗 桃胶适合多久吃一次
2019-09-11阅读(73915)
桃胶是一种营养价值很好的滋补品，其实桃胶也是一种中药，很多人会天天吃桃胶，那么桃胶可以每天吃吗？桃胶适合多久吃一次？
桃胶怎么做好吃
木瓜炖桃胶
材料：木瓜1只，桃胶10克，冰糖。
1、提前将桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨。
2、再将泡好的桃胶清洗干净，去除杂质，掰成小块。
3、锅中放水，桃胶放在碗中，加少许水，隔水蒸半小时左右。
4、木瓜对半切开，去籽，将蒸好的桃胶倒入木瓜中。
5、撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。
桃胶炖牛奶
材料：桃胶20g，牛奶一瓶，冰糖。
1、桃胶提前一晚泡好。
2、将泡好的桃胶去除杂质，清洗干净。
3、然后将桃胶放在锅中，加入适量清水。
4、大火烧开后，转小火炖半小时左右。
5、然后加入牛奶，小火炖15-20分钟。
6、最后加入适量冰糖，煮10分钟左右即可。
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