凉薯是秋季常见的一种果蔬,由于其口感脆甜,而且富含营养,所以非常受欢迎,那么糖尿病人能不能吃凉薯呢?
建议少吃或不吃。
凉薯口感清脆甘甜,营养丰富,既可以作为水果生吃,也可以当做蔬菜做熟食用,具有很高的食用及营养价值,它的味道虽然不像水果那么甜,但是其中同样含有较多的葡萄糖、果糖等成分,而且凉薯中还富含淀粉,在酶的作用下能转化为葡萄糖,升糖指数比较高,因此建议糖尿病患者最好少吃或不吃凉薯,以免对病情产生不利影响。
如果糖尿病患者血糖水平比较稳定,且食用量并不大的话,可能并不会产生明显影响;但如果糖尿病人的血糖水平控制不佳或者食用了比较多的凉薯的话,很可能会导致血糖波动较大或者直接升高,引起头晕、心悸、眼花、手指发麻等一系列高血糖反应,严重者甚至可能会诱发糖尿病并发症。
糖尿病人食用较多的凉薯后,无论有没有出现不适反应,都建议立即检测自身的血糖水平,如果血糖水平正常,无明显波动,那么就不需要过于担心,暂时不需要做特殊处理,严密观察自身状况即可。
如果糖尿病人检测血糖后发现血糖波动较大或有明显升高的话,则建议可以服用自己平时常服的降糖药物来帮助降低血糖,在服药半小时后,再监测一次血糖水平,看血糖是否下降。
如果服药之后血糖仍然没有下降或者伴有比较明显的头晕、心悸、视物模糊等不适情况,建议立即前往医院就诊,在医生指导下口服降糖药物或注射胰岛素进行治疗。
凉薯是一种性质偏凉的果蔬,有脾胃虚寒者不建议过多食用凉薯,否则可能会加剧肠胃内的寒气,加重原本的脾虚症状。
在月经期间,如果有寒性痛经的女性也不建议过多食用凉薯,因为凉薯性味甘凉,痛经时食用更会加剧子宫内寒气的聚集,影响经血的排出,可能导致痛经症状加重。
0个回答Q 凉薯能减肥吗
0个回答Q 凉薯切了过夜可以吃吗
0个回答Q 凉薯怎么吃
0个回答Q 凉薯可以蒸着吃吗
0个回答Q 土豆和凉薯能一起吃吗
0个回答Q 孕妇可以凉薯吃吗
0个回答Q 凉薯是凉性的吗?
0个回答Q 糖尿病能吃凉薯吗
0个回答Q 凉薯的吃多了会上火吗?
0个回答Q 凉薯是凉性的吗
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事