减肥是长久不变的热门话题,很多人吃某些食物都会担心会不会长胖,若是在减肥期间能不能吃的问题,例如美味的毛豆,经常出现在夜宵摊上,不知道减肥期间能不能吃呢?毛豆的热量高不高呢?
一般情况下,剥好的毛豆粒1粒重0.8克左右,而100克鲜毛豆约为125粒,对于大部分人来说,吃完这125粒毛豆会感觉有明显饱腹感,通常一次吃100克毛豆也是比较合适的,但若是减肥期间食用的话,最好是水煮来吃,避免油炸、高盐、高糖等高热量做法食用毛豆,以免增加热量,反而不利于减肥。
0个回答Q 毛豆怎么做好吃
0个回答Q 孕妇可以吃毛豆吗
0个回答Q 板栗和毛豆一起吃的好处
0个回答Q 板栗能和毛豆一起吃吗
0个回答Q 毛豆怎么煮好吃又入味
0个回答Q 毛豆炒什么好吃
0个回答Q 毛豆和黄豆一样吗
0个回答Q 毛豆可以煮汤吗
0个回答Q 毛豆热量高吗
0个回答Q 毛豆好吃吗
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