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菱角老的好吃还是嫩的 菱角怎么区分老的还是嫩的
2019-09-19阅读(39335)
市场上的菱角有很多，有的菱角比较嫩，有的菱角比较老，很多人都不知道该怎么挑选，那么菱角究竟是老的好吃还是嫩的好吃的？
菱角一次吃多少合适
10-15个。
菱角虽然味道鲜嫩，营养丰富，但是也不宜过多食用，一方面是因为菱角的性质寒凉，如果食用过多则容易刺激肠胃，引起肠胃不适；另一方面是因为菱角中含有较多的蛋白质和淀粉，食用过多的话，这类成分无法完全消化吸收，就会堆积在肠道内，容易引起消化不良的症状。因此一般建议菱角一次吃10-15个即可。
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