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桃胶早晨吃还是睡前吃 桃胶吃多久达到美容
2019-10-10阅读(61757)
桃胶是桃树伤分泌出来的一种天然树脂，也是一种可食用可药用的保健食品，那么桃胶是早晨吃好还是晚上吃好一些呢？
女性吃桃胶有什么好处
和血益气
桃胶中含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等成分，食用之后能够起到促进血液循环、促进新陈代谢、和血益气的功效。
改善气色
对于一些气色不好，经常性面色苍白、萎黄、暗淡的女性而言，适量吃桃胶还能够帮助改善气色。
帮助减肥
桃胶是粘稠的胶质状态，食用之后能够增加饱腹感，而且桃胶的热量挺低的，食用桃胶能够减少其他高热量食物的摄入，有利于减肥。
止泻痢
桃胶同时也是一种中药，其性平，味苦，归大肠、膀胱经，有通淋、止痢的功效，可用于血瘕、石淋、痢疾、腹痛等症。
吃桃胶的禁忌
1.桃胶有一定的活血作用，孕妇不宜食用。
2.桃胶富含胶质，比较难消化，而婴幼儿的消化能力比较差，不适合吃桃胶。
3.桃胶一次也不能吃太多了，容易出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。
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