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红枸杞和黑枸杞能一起泡水喝吗 黑枸杞和红枸杞哪个补肾好

2019-11-28阅读(60567)
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网购了一袋红枸杞和黑枸杞,据说这两种食物的补肾效果都特别好,不知道可不可以将两者放在一起泡水喝呢?这样喝的话补肾效果会更好吗?

黑枸杞和红枸杞哪个补肾好

5

两者都差不多,

黑枸杞和红枸杞都是入肾经的食材,食用后都有较好的补肾壮阳作用,但具体哪一个药效更强一些,目前并无相关的医学研究资料有说明这一点,但可以明确的是,服用黑枸杞和红枸杞补肾都是一个长期的过程,需要坚持服用1—3个月左右才能看到比较明显的效果,如果只是短期食用黑枸杞和红枸杞的话,两者的补肾功效都不大明显。

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