生菜是生活中最为常见的蔬菜之一,很多人都喜欢吃生菜,不管是蚝油生菜还是火锅中的小菜,生菜都牢牢占据了人们的餐桌,女人对饮食有很多的考量,女人吃生菜有什么好处?下面一起来看看吧!
吃生菜具有辅助减肥的作用。
生菜热量低,而且富含膳食纤维等促进消化的成分,在瘦身期间适量的食用生菜是具有辅助减肥的作用的,不过,除此之外,减肥期间还要控制热量摄入,吃多了高热量食物就要减少其他食物的摄入,同时保持饮食的均衡和营养、加强体育锻炼,消耗卡路里,这样才能科学减肥。
0个回答Q 有点便秘吃生菜有没有改善作用啊?
0个回答Q 生菜变红还能不能吃了
0个回答Q 生菜可以放冰箱保存吗
0个回答Q 生菜吃了有什么好处
0个回答Q 吃生菜有什么好处
0个回答Q 生菜根部为什么变红
0个回答Q 吃生菜有什么好处吗?
0个回答Q 吃生菜减肥的坏处是什么
0个回答Q 吃生菜可以减肥吗
0个回答Q 经常吃生菜能长高吗??
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