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菱角蒸几分钟 菱角是蒸好还是煮好

2020-01-14阅读(44571)
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菱角是很多人都见过的一种食物,并且制作方式比较多,可以用蒸的方式烹饪,那么菱角蒸几分钟呢?

吃菱角的好处

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健脾养胃、补肾养血。

菱角营养丰富,含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,又容易消化吸收。

食菱角能补脾胃,强股膝,健力益气。

菱粉粥有益胃肠,可解内热,祛疾强身,老年人常食有益。菱角煮牛肉对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用。

食菱角有美容保健的功效

古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,还可轻身。所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为食菱角可增加腹中饱感,不易堆积脂肪,适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用。

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