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天天吃紫菜好吗 紫菜一次吃多少合适
2020-02-25阅读(62841)
紫菜是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有一定的好处，那么天天吃紫菜好吗？紫菜一次吃多少好？
紫菜怎么吃好吃
材料：瘦猪肉、紫菜、西芹、花生、食盐。
做法：
1、先准备适量的瘦猪肉，紫菜，西芹以及花生等。
2、再把紫菜泡开，清洗干净。
3、猪肉洗净猪肉切成小块，西芹洗净最好切成小块。
4、然后把猪肉放在水里面焯一下.
5、之后将锅清洗干净，花生放入锅里面加入清水煮熟。
6、煮开后放瘦猪肉块以及紫菜。
7、最后加入适量的食盐调味即可。
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