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苦瓜籽能吃吗 苦瓜籽吃了有什么好处
2020-02-29阅读(57642)
夏天气温高，是最容易上火的时候，此时多吃点苦瓜能清热降火，但苦瓜里面有籽，不知道苦瓜籽能不能吃呢？
苦瓜籽什么人不能吃
1、脾胃虚寒的人
苦瓜籽性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻，因此脾胃虚寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。
2、低血糖者
低血糖的人不要吃苦瓜籽，因为苦瓜籽有很强的降血糖的作用，这是由于苦瓜中含有一种类似胰岛素物质的缘故，其效果比现用降血糖药“甲磺丁脲”还强，因此苦瓜不适宜低血糖人群食用，以免造成血糖偏低导致出现意外。
3、生理期女性
女性在生理期最好不要过多食用苦瓜籽，尤其是寒性痛经的朋友，因为多吃可能使气血受寒而凝滞，影响月经的顺畅。
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