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女人经常吃蜂蜜的好处 女人怎么吃蜂蜜比较好
2020-04-21阅读(107657)
蜂蜜是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定的好处，那么女人经常吃蜂蜜的好处？女人怎么吃蜂蜜比较好？
提高免疫力
蜂蜜是一种营养价值以及食用价值都比较高的食物，其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、纤维素、氨基酸以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用可以帮助增强女性抵御外界细菌以及病毒的能力，具有一定提高女性免疫力的作用。
女人怎么吃蜂蜜比较好
材料：蜂蜜、那么、冰块、清水。
做法：
1、柠檬冲洗干净浮尘，在上面撒上细盐，用手反复搓几遍，然后用温开水冲洗干净。
2、然后把柠檬切成薄片。
3、之后找一个有盖子的玻璃瓶，放锅里煮开消毒后晾干，把一片柠檬片放进玻璃瓶里。
4、随后每放一片柠檬片，就加入一勺蜂蜜，按照一层柠檬片加一层蜂蜜的次序，依次把全部柠檬片泡进玻璃瓶里。
5、最后将其蜂蜜防止3-4天左右即可食用。
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