首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 豌豆胃不好的人可以吃吗 吃豌豆会引起胃痛吗

豌豆胃不好的人可以吃吗 吃豌豆会引起胃痛吗

2021-03-01阅读(68662)
收藏 复制地址 转载

豌豆和黄豆相比，不仅个头小，而且味道也十分不错，那么豌豆胃不好的人可以吃吗？吃豌豆会引起胃痛吗？

豌豆胃不好的人可以吃吗

1

如果胃不好的人，建议少量食用豌豆，因为豌豆中含有丰富的纤维素，是一种比较难以消化的食物，尤其是对于胃不好的人，可能会导致消化不良的情况，出现腹胀或者胃部不适的情况，所以建议少量食用，如果要食用的话，可以尽量挑选比较嫰的豌豆，并且煮熟食用，这样会有利于消化。

吃豌豆会引起胃痛吗

2

看情况。

吃豌豆是否会引起胃痛主要看个人胃部的情况，以及食用多少的问题，如果是胃部有疾病的话，吃豌豆可能会引起胃痛，因为豌豆是一种含有丰富纤维素的食物，比较难以消化，但是如果胃部疾病不是特别严重，而且食用的数量也不是特别多，一般不会导致胃痛的情况，只有出现胃炎或者胃溃疡等比较严重的胃病时，才可能会出现胃痛的情况，如果是正常的身体状况的话，一般是不会引起胃痛的。

豌豆怎么吃最有营养

3

最好是清炒。

清炒豌豆既可以促进食欲，而且又可以保持住豌豆的营养，清炒可以把豌豆的香味充分的激出，而且清炒放入的油比较少，可以有一定的促进食欲的作用，同时清炒出来的豌豆不会油腻，另外清炒的火候不大，加入的调味剂也比较少，不会像爆炒一样火候大，油盐重，相反，清炒可以把豌豆的大部分营养保持下来，同时还保留了豌豆清甜的口感，食用起来比较原汁原味。

豌豆一次性吃多少比较好

4

最好在50g左右。

豌豆中含有丰富的营养元素，如一些碳水化合物以及微量元素，适量的食用可以为人体提供充足的能量，而且还有助于人体对于微量元素的吸收，促进骨骼健康，同时豌豆中还含有丰富的膳食纤维，具有促进肠胃蠕动的作用，能够使食物得到充分的消化，一般一次食用50g左右是最好的，这样既有利于促进胃部消化，又可以预防腹胀。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

lyali
男
1137
养生攻略
1274
问答
0
积分

豌豆

胃不好

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢