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减肥的人可以吃桃胶吗 血糖高可以吃桃胶吗
2021-04-14阅读(27434)
最近买了一些桃胶回家，但是不知道到底该不该吃，如果是减肥的人可以吃桃胶吗？血糖高可以吃桃胶吗？
减肥的人可以吃桃胶吗
可以。
桃胶具有促进肠胃蠕动的作用，有利于促进食物，可以预防积食，减少食物在胃内的积累，防止剩余的能量转化为脂肪，而且桃胶的热量十分低，100g桃胶的热量大约是175大卡左右，但是一般一次食用约为10~15g左右，热量很低，所以减肥期间食用桃胶是不会导致发胖的，适合减肥的人食用，可以补充一定的糖分。
血糖高可以吃桃胶吗
可以。
桃胶中含有的是大分子多糖，大分子多糖一般难以被人体所利用分解，所以食用之后一般不会导致血糖升高的情况，所以血糖高的人可以适当的食用，不用担心会升高血糖，但是桃胶也不具有降低血糖的作用，只是对血糖的影响比较小，不是意味着完全没有影响。
尿酸高可以吃桃胶吗
可以。
尿酸高的人需要注意的饮食是高嘌呤饮食，因为高嘌呤饮食会在体内转化为尿酸，而尿酸高的人具有尿酸代谢障碍，食用之后很有可能会引发痛风的情况，这些食物一般多包括肉类如鸡肉，以及多数海鲜，还有一些豆类以及坚果类的食物，而桃胶中含有的主要是多糖，嘌呤含量十分低，尿酸高的人可以食用。
高血压可以吃桃胶吗
可以。
高血压是可以桃胶的，高血压的人主要需要注意的饮食是清淡少盐，而桃胶不会对血压有影响，而且主要成分也是多糖，不含有盐分，而且桃胶还具有通淋的作用，对于全身水分过多导致的血液循环压力具有一定的缓解作用，可以促进体内多余水分的排出，减轻多余的的水分对于血管的压力，对于高血压具有一定的积极作用。
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