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荔枝蜜的功效与作用及禁忌 荔枝蜜适合哪些人喝
2021-05-08阅读(107800)
蜂蜜是一种很常见的食材，其种类也有很多，比如常见的有荔枝蜜、龙眼蜜、枇杷蜜、枣花蜜等，那荔枝蜜有什么功效、作用与禁忌呢？
禁忌
1、血糖偏高者：荔枝蜜中含有较高的糖分，食用后会使体内的血糖值上升，因此对于一些本身体内血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不适合食用的。
2、尿酸偏高者：荔枝蜜中含有较高的果糖，食用后会导致体内尿酸生成量增多，因此对于一些本身尿酸含量偏高的人群来说，建议最好是少吃或不吃荔枝蜜。
荔枝蜜适合哪些人喝
大部分人群都能适量地喝一些。
荔枝蜜中含有十分丰富的营养物质，对于大部分人群来说，在生活中都可以适量地喝一些，可以起到一定的保健作用，尤其是对于体质虚弱、消化不良、脑力劳动的人群来说适当地喝一些荔枝蜜是非常好的。
但是荔枝蜜中含有较多的酸性成分，食用后会刺激消化液的分泌，因此对于一些肠胃功能不是很好的人群来说，在喝荔枝蜜的时候最好是避免空腹食用，以免出现胃酸、反流等肠胃不适的症状。
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