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海白菜的功效与作用 海白菜煮多久才熟
2021-12-22阅读(72490)
海白菜是常见的一种食物，很多人日常都喜欢吃，我昨天在外面的时候买了一些海白菜，准备之后在家吃海白菜，为身体补充一下营养，平时海菜吃得比较少，请问海白菜的功效与作用是什么呢？
海白菜煮多久才熟
3-5分钟即可。
1、海白菜是常见的一种食物，味道鲜嫩可口，在食用海白菜的时候，只需要稍稍烹煮即可进行食用，海白菜中含有较为丰富的膳食纤维和果胶成分，因此，海白菜比较适合凉拌食用，用沸水烫3-5分钟后，沥干水分，放入盆中，然后加入调味品搅拌，待调味品充分溶解后就可以进行食用了。
2、如果需要煮汤的话，可以先煮肉类食物，等肉类食物煮熟之后，再放入海白菜进行熬煮，等海白菜入味后就可以正常食用了。
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