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木薯不能和什么一起吃 孕妇可以吃木薯糖水吗
2021-12-31阅读(287870)
木薯从外面看起来和红薯有点相似，但是因为木薯具有一定的毒性，所以一般都是经过加工后食用的，那木薯不能和什么一起吃呢？
木薯不能和什么一起吃
一般不存在特殊相克的食物。
木薯是大戟科木薯属植物，其中所含的成分与生活中大部分的食材都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在特殊相克食物的。
但是因为木薯中含有较多的淀粉，比较难消化，因此对于一些本身消化功能不是很好的人群来说，在吃木薯的时候最好是避免和比较难消化的食物一起吃，以免加重对肠胃的负担。
孕妇可以吃木薯糖水吗
可以适当地喝一些。
木薯的营养价值很高，其中并不含有对孕妇以及胎儿不利的成分，而且木薯中还含有十分丰富的纤维素，食用后能够地有效地促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，从而可以预防孕妇在怀孕期间出现便秘的症状，所以对于孕妇来说，只要将木薯处理得当，是可以适当地吃一些木薯糖水的。
木薯怎么煮才没有毒
视情况而定。
木薯主要分为苦木薯和甜木薯两者，对于苦木薯来说，其中含有较多的氰苷，直接吃的话会对人体的健康造成不利的影响，一般是需要经过漂浸、煮熟等步骤后才可以食用的，这样木薯中所含的毒性物质就能被有效地去除掉。
但是对于甜木薯来说，比如面包木薯，其毒性是比较低的，一般只要将其表皮剥去之后，就可以去除毒性了。
木薯吃了对身体有什么好处
木薯中含有较多的淀粉，其碳水化合物含量较高，食用后能够迅速地为人体补充能量和一些其它的营养物质，从而可以维持人体组织器官的正常生理功能，并能促进人体的新陈代谢。
而且木薯中还含有十分丰富的膳食纤维，食用后不仅能促进人体肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能软化血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。
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