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萝卜冬天吃还是夏天吃 萝卜吃生的好还是熟的好

2022-12-13阅读(42768)
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萝卜是日常生活中常见的一种蔬菜,且吃法多样,可以生吃可以煮熟吃,那么萝卜冬天吃还是夏天吃?萝卜吃生的好还是熟的好?

萝卜吃多了会放屁吗

5

会。

萝卜中膳食纤维含量较高,过量食用会加速肠胃蠕动,促进脂肪类物质进行代谢,导致胃肠道气体排出,出现放屁的现象。

萝卜中维生素含量和水分含量较多,可以帮助缓解因冬季气候干燥引发的上火症状,适量食用还可以增加机体免疫力,增强食欲,促进消化。

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