饮食指南 > 柳蒿芽土豆汤
柳蒿芽土豆汤
2017-06-09阅读(982)
柳蒿芽土豆汤的做法简单，但是却含有丰富的营养，还具有开胃下气、降血脂、降血压的功效，非常适合高血压、高血脂的人群食用，来看看怎么做吧！
食材
主要食材：柳蒿芽200克。
其他食材：土豆150克，植物油、食盐、胡椒粉、生抽、味精、葱适量。
做法步骤
1.土豆切片，柳蒿芽焯水后，挤出水份；葱切小段。
2.锅中热油，放入葱花爆香，倒入土豆片煸炒，加入适量生抽，放入胡椒粉，加入适量清水，煮沸。
3.待土豆片要熟时，放入柳蒿芽，加入适量盐、味精，煮沸即可。
功效
利膈开胃、破血行淤、解毒、降血压、降血脂、防治便秘。
成果图
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