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冬瓜南瓜能一起吃吗 听说冬瓜和南瓜这样吃更搭哦！
2017-08-09阅读(1909)
冬瓜和南瓜都是生活中常见的食物，一般家庭都会做这两道菜，很容易同时出现在餐桌上，不知道冬瓜南瓜能一起吃吗？
南瓜不适合与什么一起吃
1、南瓜不适合与羊肉、红枣等温性食物一起吃，这些食物都是温性食物，一起食用可能会加重体内的热气，容易出现上火的现象。
2、南瓜不适合与红薯、土豆等淀粉含量丰富的食物一起食用，这些食物一起食用容易出现腹胀、腹痛等身体不适的现象。
3、南瓜不适合与虾、蟹、鱼等海鲜食物一起食用，因为南瓜中含有的果胶物质容易与这些食物一起发生反应，生成难以消化吸收的物质。
4、南瓜在烹饪的过程中，最好不要加入食醋调味，食醋会破坏南瓜中的营养价值，影响营养的吸收。
小贴士
冬瓜和南瓜的外皮质地坚厚，直接食用口感较差，而且可能还会有农药残留，所以一般不建议食用冬瓜皮和南瓜皮，以清洗干净后去皮食用为宜。
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