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蜂花粉的副作用
2015-11-24阅读(17933)
蜂花粉指蜜蜂采蜜时带回的花粉团，在蜂巢内经过储藏和发酵后形成的花粉，蜂花粉包含着孕育新生命的全部营养物质，人体食用后可以有很好的保健功效，越来越多的人加入到食用蜂花粉的行列中，那蜂花粉有副作用吗？
小贴士
1、在食用蜂花粉前，首先选定花粉种类，进行鉴别有没有混入有毒花粉或可引起过敏的花粉。
2、蜂花粉属于营养保健品，少量长期吃是最佳食用方式，不宜长期大量食用，避免导致机体代谢失调，一般来说，身体健康，免疫能力强的人不宜过多的依赖这些营养品，每天所吃的食物就能满足机体需求；正常情况下，成人以保健为目的，一般的剂量是10－15克／日，饭后1-2小时服用。
3、蜂花粉可用于增强体质、恢复健康和治疗疾病，但蜂花粉不是速效药，因而不能马上见效，应该连续、长期服用，逐渐见效，达到健身、治病的目的。
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