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青豆的营养价值及功效

2017-11-28阅读(134574)
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青豆是一种日常生活中常见的食物,那么青豆的营养成分有什么?

防治骨质疏松

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青豆中还含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,可改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松。

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