饮食指南 > 雪燕的功效与作用
润肠通便
雪燕中的D-木糖与钙同时摄入，可以提高人体对钙的吸收率和保留率，还能防止便秘。
促进儿童大脑发育
雪燕中含有的D-半乳糖对儿童的大脑发育特别重要，它能促进脑苷脂类和粘多糖类的生成；若缺乏乳糖就会引起儿童消瘦、乏力、体重减轻、生长发育缓慢，甚至儿童要消耗体内的脂肪、蛋白质，这可能发生蛋白质缺乏症。而且半乳糖在儿童肠道内是促进细菌合成维生素K和复合维生素B的促进剂。
雪燕有什么禁忌吗
雪燕并非传统意义中的燕窝，而是高山自然环境下雪莲花分泌的汁液提炼而成，属于一种新型的神秘纯天然植物纤维食品，成品形似燕窝，于是起名“雪燕”。
植物雪燕没有什么禁忌，不过个人体质不同，孕妇慎吃。
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