饮食指南 > 长期喝苦菜有什么好处 抗菌、解热又通便！
长期喝苦菜有什么好处 抗菌、解热又通便！
2018-02-06阅读(302208)
苦菜是春季生长的一种野菜，味道有些苦涩不适很好吃，但是其营养价值和功效都有很多，因此有些人会拿来泡水饮用，那么苦菜泡水喝有什么好处？
抗菌
喝苦菜泡水有抗菌的作用。
苦菜中含有的硫酸酯败酱甙、齐墩果烷型皂甙、山奈酚等成分具有很强的杀菌作用，可以抗击金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、致泻菌等具有很强的抑制性。
解热
喝苦菜泡水有解热的作用。
苦菜性寒，味苦，具有清热解毒的作用，对于上火、天气干燥等导致的咽喉痛、口干舌燥等具有很好的缓解作用，适合冬季天天呆在办公室的时候饮用。
消炎
喝苦菜泡水有消炎的作用。
苦菜中含有山奈酚和鞣酸等具有消炎的作用，并且苦菜性寒，食用之后有利水消肿、清热退毒的作用，因此也可以作用于有炎症的部分，具有消炎的作用。
明目
吃苦菜泡水具有明目的作用。
苦菜中含有较为丰富的维生素A和相当丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素可以防止夜盲症，并且在人体中可以转换成维生素A，维生素A可以促进视紫红质的转化，具有明目的作用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 苦菜泡水喝有什么好处
-
0个回答Q 苦菜和虾能一起吃吗
-
0个回答Q 哺乳期可以吃苦菜吗
-
0个回答Q 长期吃苦菜缓解青春痘好吗
-
0个回答Q 怎么吃苦菜可以缓解青春痘
-
0个回答Q 苦菜缓解青春痘的原理
-
0个回答Q 吃苦菜能缓解青春痘吗
-
0个回答Q 做苦菜干需不需要用开水煮
-
0个回答Q 用开水煮苦菜有什么作用
-
0个回答Q 苦菜水洗痔疮的功效
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中