饮食指南 > 紫甘蓝怎么吃最有营养 5种吃法美味又营养
紫甘蓝怎么吃最有营养 5种吃法美味又营养
2018-02-12阅读(437)
紫甘蓝怎么吃最有营养，紫甘蓝是我们日常生活种比较常见的一种甘蓝类蔬菜，这类蔬菜的不仅营养丰富，而且经常食用还能抵御各种疾病，具有抗衰美白的功效，对我们的身体健康有很大的好处哦。
紫甘蓝蛋饼
主料：紫甘蓝(适量)、小香葱(适量)、面粉(适量)、鸡蛋(适量)、盐(适量)、植物油(适量)
做法：
1、紫甘蓝切成末，葱切成末；
2、面粉加水和成面糊；
3、鸡蛋打入面糊内，搅拌均匀；
4、将甘蓝末和葱末加入面糊内，同时加少许盐；
5、和成均匀面糊，锅加少许油；
6、面糊倒入锅中，转动锅子使面糊在锅内形成均匀的圆形；
7、两面烙至金黄熟即可，改刀上桌。
相关问答推荐
-
0个回答Q 紫甘蓝能生吃吗
-
0个回答Q 紫甘蓝宝宝可以吃吗
-
0个回答Q 紫甘蓝凉拌用焯水吗
-
0个回答Q 紫甘蓝孕妇可以吃吗
-
0个回答Q 紫甘蓝可以放几天
-
0个回答Q 紫甘蓝是凉性还是热性
-
0个回答Q 紫甘蓝可以榨汁喝吗
-
0个回答Q 紫甘蓝和红薯能一起吃吗
-
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
-
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
蔬菜
-
水果
-
水产类
-
蛋奶豆类
-
调味品
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中