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吃苋菜有什么好处 苋菜对人体有哪些好处

2018-06-11阅读(183)
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俗语有说:“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换。”可见夏季吃苋菜,营养价值多高。

如何挑选苋菜

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购买苋菜时,用手轻轻折一下苋菜的根部,如果根部易断且皮不粘连,则为嫩苋菜适宜购买。反之为老,不宜购买。

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