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哺乳期吃香菜会回奶吗 哪些食物具有回奶功效
2018-06-16阅读(101)
香菜是一种可以吃的食物，香菜吃了对我们的人体健康非常有好处，而且还非常的开胃，那么哺乳期吃香菜会回奶吗?回奶的食物到底有哪些呢?下面我们一起来看看吧!
哺乳期吃香菜会回奶吗
1、哺乳期吃香菜，芳香健胃，驱风解毒，并有促进周身血液循环的作用。
香菜一般作调料，但不可多食。建议你不妨多喝些猪蹄汤，鱼汤，鸡汤这类有利于下奶的食物会更加有利于增加奶水量。
2、香菜是可以帮我们宝宝妈妈在哺乳期间催奶的。
在哺乳期间只有奶水充足才能够保证宝宝的需求，在平时的饮食中我们要非常的注意，看来香菜的功能是不容小觑的，香菜不仅有催奶的效果，对身体疾病、皮肤也有着很好的功效。
会回奶的食物有哪些
1、大麦茶：
大麦40克，每天当水喝，几天就可回奶。
2、花椒：
花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
3、韭菜：
回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
4、苦瓜：
苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。
5、绿茶：
可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。
6、螃蟹：
螃蟹是寒凉的食物，有回奶的作用。
7、山楂：
生山楂、干山楂都可回奶。
8、生谷芽：
用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
9、生冷辛辣的东西：
啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
10、味酸的蔬菜：
马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
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