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苦瓜适合什么人吃 吃苦瓜有什么好处

2018-07-02阅读(63)
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夏天吃什么,当然是清热降火的好蔬菜,而清热降火的好蔬菜有什么 ? 当属苦瓜咯 !看看吃苦瓜有什么好处?苦瓜适合什么人吃?

促进饮食消炎退热

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苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

防癌抗癌

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苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效。

降低血糖

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苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

保健美容

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在燥热的夏天女性经常敷用上冰过的苦瓜片,可以立即解除肌肤的干燥问题,并且苦瓜还能滋润白皙皮肤,镇静和保湿肌肤。

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