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四季豆和南瓜能同吃吗 四季豆不能和什么一起吃

2018-07-31阅读(111)
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在日常生活中,四季豆和南瓜都是很常见的两种食物,它们的做法多样,味道好,营养丰富,深受人们的喜欢,很多人都会经常吃四季豆和南瓜。四季豆和南瓜能同吃吗?

南瓜不能和什么一起吃

5

羊肉

二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

红薯

皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

红枣

红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

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